Fragen mit dem Tag 'back-pain'

Ich will protien von Lebensmitteln..., die Sie nutzen und creatien ergänzen..... ist das okey ?? Was die anderen Antworten gesagt. Zusätzlich wird auch die kleine extra-Zutaten für einen PWO Sinn machen vor dem Trainin ...
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Was ist die beste Haltung für BB Kniebeugen für mich?

Ich habe bemerkt, dass ich eher zurückgreifen, wenn Kniebeugen tief(ohne GEWICHTE) und wenn ich erweitern meine Haltung ein bisschen mehr, als meine Schulter Breite kann ich behaupten, dass Kniebeugen-position mit mehr Stabilität. Kommen nun auch wieder die Langhantel back squat,wird halten eine Breite Haltung, eine Art des Betrugs, wie Gesäß sind ebenfalls beteiligt und so behindern mit meiner Kraft in den Beinen-Entwicklung? Ich bin 168cm Kerl,61 kg Körpergewicht,mit max von 90kg und meine Arbeit gesetzt wird, ...
13.11.2015, 12:01:29