Fragen mit dem Tag 'hypertrophy'

Die Idee ist, zu erinnern, Ihre Körper, die Sie noch nicht über Sie vergessen, und Sie immer noch wollen, um es Arbeit zu tun. Das ist nicht der einzige Faktor, es gibt auch Fragen, die pro Tag, Besuche, usw. Wir sind ...
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Körper Gewicht nachstellen (post-(übung Fettverbrennung))

Ein Freund von mir sagte mir, dass Sie Fett verbrennen auf einen Bereich des Körpers, und dann das Körpergewicht passt sich damit den gleichen Proportionen innerhalb einer Woche oder zehn Tage oder so von Ihnen verlassen die routine-übung. Jedoch jemand auf dieser Stack-Exchange-Gruppe erwähnt, dass diese falsch ist? Ist die ursprüngliche Behauptung/Schlussfolgerung wahr oder falsch? Danke. ...
22.07.2011, 03:09:27
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6 Monaten calisthenics und noch fast keine Fortschritte

26yo. 183cm 73kg. Männlich. Calisthenics. Routine: bwf RR Gestartet im Oktober. Gar nichts machen Sie dann. Ich kam in Stärke, sicher. Aber im Vergleich zu anderen, die Fortschritte zu langsam. 6 Monate sollte viel machen 3x12 in alle grundlegenden calisthenics übungen. Wie Klimmzüge, push, dips, inverted rows. Aber ich bin weit Weg von ihm. 2 chins, die ich zur Zeit machen kann. Nachdem mein max pushup war 3x10. Dann plötzlich fiel er auf 3x5. Wtf. Wahrscheinlich bcs. Ich entfernte creatin Einnahme? Ich nahm an Gewicht in den ersten 3 Monaten. ...
05.09.2012, 17:02:37