Fragen mit dem Tag 'rowing-machine'

Gelenke haben nichts zu tun mit Flexibilität. Flexibilität ist eine Funktion der Muskeln, mit einigen Menschen mit Einschränkung, da der Skelett-Struktur. Was Programm sind Sie? Was ist Ihr Ziel in--Kr ...
22

Irgendeiner Weise zu helfen, Muskeln wachsen während der Ruhe, außer der Nahrung (protein etc.)?

Da die Muskeln wachsen, wenn Sie ruhen, hat jemand irgendwelche Tipps, Ergänzungen oder alles, was überhaupt, dass helfen, meine Muskeln wachsen mehr effektiv während der Ruhephase? ...
24.04.2012, 20:21:18
21

Was ist der Unterschied zwischen dem tatsächlichen Alter und das Alter des Körpers?

Wie ist eine person, die das Alter des Körpers unterscheidet sich von seinem tatsächlichen Alter, und wie ist das Alter des Körpers berechnet? In der Turnhalle habe ich eine Maschine zu finden, aus meinem Körper Alter, und es zeigte mein Körper das Alter als 4 Jahre über meinem tatsächlichen Alter. Was verursacht haben könnte, solche Ergebnisse? Ist es die Menge an Fett in meinem Körper oder einige andere Faktoren? Wie bekomme ich das Alter des Körpers zu sein wie mein Tatsächliches Alter? ...
26.04.2018, 09:19:25
23

Übertraining meine Beine dabei sowohl cardio-und Bein-workouts

Ich arbeite drei mal die Woche mit einem Ganzkörper-Trainingsplan, dabei ein Bein übung jedes mal (Kniebeugen, Ausfallschritte, Kreuzheben, mit dem größten Gewicht, das ich heben kann, so ist es ziemlich schwierig). Zwei-drei mal die Woche, mache ich auch cardio in form von HIIT zu halten/abnehmen mein Körper Fett, entweder laufen oder mit einem stationären Fahrrad. Es ist kurz (etwa 20 Minuten), aber ziemlich Intensive (8-12 Intervalle). Die Frage ist, können diese Sitzungen bewirken, dass übertraining im Hinblick auf meine ...
17.09.2011, 00:01:32