Fragen mit dem Tag 'weight-gain'

+1 für die Persistenz und Gebäude allmählich. Distanz laufen fitness kommt fast ausschließlich aus long-term-training. Nicht auf festen Gewicht Hanteln Nein, weil Ihr Körper wird mehr Glykogen speichert später ...
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Kauf eine übung, Fahrrad, magnetische vs spin?

In den vorangegangenen zehn Jahren war ich eine relativ starke cycler, dabei durchschnittlich 120 bis 150km in der Woche. Ich habe seit bewegte und hatte ein Kind und bekomme einfach nicht die Zeit für lange outdoor-Fahrten. Ich habe verwendet, stationären Fahrrad in der Turnhalle für Jahre, und ich in der Regel treiben Exercycle-Typ-Systeme mit Programmen, passen Sie den Schwierigkeitsgrad automatisch. Zwischen den Zeilen Lesen, scheint es, diese sind magnetisch gesteuert für den Widerstand. Ich habe verwendet, spin-Stil-bikes bei Gel ...
16.08.2011, 06:03:40